مرحله اول پیش از هر چیز، آرامش خود را حفظ کنید. چند نفس عمیق بکشید و بدن خود را شل کنید تا بتوانید درست تصمیم بگیرید که هنگام گیر افتادن در آسانسور چه کنیم. اگر در آسانسور تنها نیستید، وحشت شما دیگران را نیز نگران خواهد کرد، و هنگامی که چند ف…